人到中年,放慢脚步
来源:作者:孙利芳时间:2014-09-02热度:0次
吃完晚饭,照例去地矿游园跳健身操,迎面碰见一位德高望重、工作繁忙的老师牵着一条雪白的小狗正悠闲地散步,他的神情恬静淡然,脚步优雅从容,忙打招呼:“老师,您那么忙,还有闲情逸致出来遛狗???”他爽朗地的大声笑起来:“再忙,也要抽出时间锻炼身体和休息啊,要不然身体怎能吃得消?没了身体,又怎么应对复杂而繁忙的工作???”
前不久听朋友说她的一位朋友刚过四十,就得了不治之症,备受病痛和精神的折磨,家人朋友无不为之惋惜。有人说:“不会休息的人就不会工作,找不出时间娱乐的人总要腾出时间生病?!彼档木褪钦飧隼矶?。现代社会竞争越来越激烈,特别是中年人,孝敬老人、照顾孩子、考虑事业家庭,生活压力确实不小,每天为生活而奔波,为事业而努力,为理想而奋斗,身累、心累在所难免。越是这样就越是要调整好心态和时间,让自己的身体有休息的时间,有呼吸的自由,有调整的空间。
我的一个朋友前年考注册,天天钻进书堆里,几乎把全部的时间都用到了学习上,再过半个月就要考试了,却累倒在床,打点滴也不见好转,心情沮丧,打电话向我诉苦说:“马上考试了我却病了,岂不要前功尽弃?”我笑着说:“别有太大压力,是老天爷心疼你,给你放假了,趁这几天好好休息,一眼书也别再看,你的身体已经严重透支,你平时学的知识其实已经牢牢扎根在你的脑子里,只是需要时间归类整理,凡事欲速则不达,等身体彻底养好了,你掌握的知识也理顺好了,到时自然水到渠成!”朋友按照我的提醒真的好好养病,不再火烧火燎,急功近利,身体恢复后再次翻开书本,果然思路清晰,大部分知识已经深深印在脑子里,当年顺利考过两门。
人的身体其实就像一根弹簧,拉开绷紧的时间长了,就会失去弹性,永远无法恢复,但如果到达一定限度就赶紧松开,让他恢复原状,那样弹簧才会长久地保持持久的弹力。身体也一样,该放松时一定要放松,压力大工作忙时不妨放下身边的工作,听一段舒缓的音乐,陪朋友下一盘象棋,约朋友喝一杯清茶,打一局球赛,进入大自然呼吸一下新鲜空气,拟或泡上一个热水澡,或者干脆背起行囊去远方做一次旅行…….总之,放下工作和压力,让身体好好休息一下,回来再投入到工作中就会更加精力充沛、精神百倍,工作效率则大大提高,事半功倍。
放慢脚步,是一种超然的生活态度;放慢脚步,是一种豁达的生活方式;放慢脚步,是一种从容的人生心态;放慢脚步,生活将更加美好,人生的风景将更加绚丽多姿。
(编辑:作家网)