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广场上的太极（1）

阿瑞

题记：参加地矿拳剑队之后，更多的是练习太极拳；常跟着师傅、师兄弟演习和练功，感觉到精神良好、经络舒畅、新陈代谢旺盛，机体得到增强；特赋诗一首。

太极拳，健身之拳

思想集中，呼吸自然

以腰作轴，上下相随

重心稳定，虚实分明

轻灵趁着，刚柔相济

都裹着年迈人的风霜，同时

握住了大爷大妈的奔放，

在广场

泼洒出拳掌和腿脚的力量，泼洒出

夕阳的辉煌

广场上的太极拳

周身一家，一动无有不动

身体柔轻，动作似流水行云

显时气势充沛，隐时烟消云散

以意带力，到点融化于全身，

劲断意不断，

而后再轻轻启动

一举一动，都在自控之中

这是养生防身的晾晒，是情绪奔放

是生命与情愫的广场

这里，认同老中青 童叟无欺

这里，容纳刀光剑影 阴柔和阳刚

这里，讲究意念引导气沉丹田

这里，心静体松重在内壮

这里，志向为先 人气向上

这里，舒展筋骨 改善生活质量

太极拳，养生之拳

她以多元的温馨招迎老中少壮

来吧，太极拳的爱好者

来吧，广场周边的业主们

来吧，探亲访友的朋友们

来吧，各行各业的爱好健身的人们

来吧 来吧 来吧 来吧

广场上的太极会使你神清气爽

能使你抛弃烦恼 心胸透亮

更能使你身体倍棒 吃嘛嘛香

注释：（1）、广场--这里指西宁市中心广??；太极--指太极拳，它源于明代名家拳法；“太极”一词源出《周易·系词》，含有至高、至极、绝对、唯一之意；

(编辑：作家网)