其一
血肉之躯原非钢，固本方能铸金汤。
饮食起居无小事，贪烟嗜酒损健康。
其二
山珍海味饱口福，脑满肠肥腰围粗。
暴食暴饮伤脾胃，久啖膏粱百病出。
其三
粗茶淡饭小米粥，顺天应时度春秋。
怀素抱朴明止学，清心寡欲无烦忧。
其四
人生无常亦有常，自信天道主兴亡。
百年本是一台戏，过客匆匆行旅忙。
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