诗议冬泳
来源：作者：彭成亮时间：2014-01-27热度：0次
冬天来了，加衣服抵御寒冷是正常的，可又有那么一些人反其道而行之，偏要脱光衣服去冬泳。起初人们是非常赞许冬泳者的勇气和精神，可近年来，冬泳又受到了人们的许多置疑。我的一位诗友写了一首七绝《冬泳者慎》：
何违春夏与秋冬？凛冽弄潮惊卧龙；
喜怒和谐寒暑顺，长生久视自然中。
我非常赞成他的观点。我们本来就应该顺应自然的四季寒热温凉的变化，同时人的喜怒哀乐等情志变化要适度，只有这样，才能延长生命，不易衰老。《黄帝内经-灵枢·本神第八》载云：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视?！?br>
所以，养生的锻炼方式要科学，要切合自身实际，量力而行，千万不能够强力而为，更不能违背自然规律去夏练三伏、冬练三九。一年有春、夏、长夏、秋、冬五季的阴阳消长变化，人的养生锻炼就必须主动去顺应这种变化，以促进人体气血津液和脏腑经络正常的生、长、化、收、藏。如果违背冬季应闭藏保养阳气这些自然规律去冬泳而凛寒泄阳，必适得其反，甚至招致疾病。请看看有多少运动健将是长命百岁的呢？像李小龙那样违背许多自然规律去练功夫，纵使功夫盖世无双，但其命短好像也是必然的了。
我觉得不仅锻炼要顺应四季的变化，包括饮食也应该顺应四季的变化。一方水土养一方人，随着季节的变化多吃一些土生土长的东西，比如寒冷的冬天多吃萝卜一定会有好处。
可我们的这些观点并不为一些冬泳爱好者所接受。我的另一位诗友，也是一位长者，他是个冬泳爱好者，已经坚持了五年，从未间断。他说他尝到了许多冬泳的好处，非外人所能感受得到。因此他坚持凡事因人而异，得从自身实际出发。不能一概而论。因而写了一首七律《我乃冬泳人》：
天寒地冻正宜时，不畏严冬任冷欺。
浪谷冲拼求惬意，波峰搏击展英姿。
精神抖擞挥双臂，气宇轩昂赋一诗。
试改苏公题画句：春江水暖我先知。
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